Essays kiyo358 SIQANに関するエッセイ集です。 ただいま準備中です。 しばらくお待ちください。 以下、予定エッセイ。 瞑想は行為ではなく状態 SIQANは勝手に起こってくる 余計なことをしないことがキモ 身体から開放していく 呼吸をコントロールし過ぎない 睡眠不足は瞑想には大敵 掃除の習慣と瞑想 ぼぉ〜とする習慣